Lovis och Jag.
Äntligen har jag och Lovis fått igång kontakten igen, känns underbart att få umgås med denna fantastiska tjej igen. Häromdagen blev det promenad och temys i soffan, idag har vi varit och simmat på Åby badet ( ingår i mitt gymkort - heltoppen)
Har simmat i 45 min i sträck och fick upp flåset ganska bra dom sista längderna. Sen blev det lite en lång varm dusch och lite bastande. Hur skönt som helst.
Jag har varit lite dålig med bloggandet det senaste, men jag lovar att jag ska bli bättre.
Hade tänkt att jag skulle bli bättre på det redan idag, hade massa bra ideér jag skulle få ner, har tom. tid att få dom skrivna också, problemet är att jag har glömt bort rubbet.
Men min diet har gått bra i veckan, och med det motionen. Simningen idag var verkligen perfekt. Var verkligen jätteskönt att röra på sig ordentligt.
Imorgon ska jag ställa mig på vågen igen, får se om det hänt någonting den här veckan :-=
Så håll era små tummar!
Har simmat i 45 min i sträck och fick upp flåset ganska bra dom sista längderna. Sen blev det lite en lång varm dusch och lite bastande. Hur skönt som helst.
Jag har varit lite dålig med bloggandet det senaste, men jag lovar att jag ska bli bättre.
Hade tänkt att jag skulle bli bättre på det redan idag, hade massa bra ideér jag skulle få ner, har tom. tid att få dom skrivna också, problemet är att jag har glömt bort rubbet.
Men min diet har gått bra i veckan, och med det motionen. Simningen idag var verkligen perfekt. Var verkligen jätteskönt att röra på sig ordentligt.
Imorgon ska jag ställa mig på vågen igen, får se om det hänt någonting den här veckan :-=
Så håll era små tummar!
Ännu ett steg till viktminskning
Jag har bestämt mig för att varje kväll, skriva in mina steg tagna under dagen, och även skriva in vad jag ätit under dagen. Mitt stora problem har aldrig varit att jag ätit dålig eller onyttig mat, det har varit att jag småätit mycket, godis, kakor och ja, hela den grejen.
Men genom att tvinga mig själv att publicera allt jag ätit, hoppas jag kunna minska mitt småätande. Jag går ju på GI dieten, och där får jag ta mina mellanmål som bestämt men inte mer än så.
Så min dag bestod av följande:
frukost: en apelsin
mellanmål: keso och några tomater
lunch: hokisoppa med saffran
mellanmål: en kopp te, keso och tomater
kvällsmat: en apelsin, två koppar te och två små fullkornssmörgåsar med kaviar på.
Så överlag har min dag varit ganska bra, dock åt jag snabbt i blodbussen, en av deras färdigsmörgåsar och en liten MER. Inte alls bra i dietsynpunkt, dock kanske inte så illa med tanke på vad jag faktiskt gjorde där.
Men det blir ännu bättre imorgon! :-)
10 kilo, minst, ska väck!
Men genom att tvinga mig själv att publicera allt jag ätit, hoppas jag kunna minska mitt småätande. Jag går ju på GI dieten, och där får jag ta mina mellanmål som bestämt men inte mer än så.
Så min dag bestod av följande:
frukost: en apelsin
mellanmål: keso och några tomater
lunch: hokisoppa med saffran
mellanmål: en kopp te, keso och tomater
kvällsmat: en apelsin, två koppar te och två små fullkornssmörgåsar med kaviar på.
Så överlag har min dag varit ganska bra, dock åt jag snabbt i blodbussen, en av deras färdigsmörgåsar och en liten MER. Inte alls bra i dietsynpunkt, dock kanske inte så illa med tanke på vad jag faktiskt gjorde där.
Men det blir ännu bättre imorgon! :-)
10 kilo, minst, ska väck!
och vi är IGÅNG
Nu är jag hemma igen, och stegräknaren står på 3177 steg, innan jobbet. Vet inte riktigt om det är mycket eller lite, men 10 000 steg varje dag, det bara måste jag komma upp i. Sen får det bli mer och mer varje vecka :-)
Nu väntar arbetet!
So long kära bloggare, och ha en uuuunderbar dag.
Nu väntar arbetet!
So long kära bloggare, och ha en uuuunderbar dag.
Ett steg i rätt riktning.
Jag har bestämt mig för att inhandla mig en stegräknare och köra igång ordentligt. Har suttit och tittat på nätet efter en schyst räknare men hittar ingen som verkar bra. Antingen är dom vråldyra, för billiga (tio spänn liksom!) eller så är det hundra olika funktioner som bergis krånglar till det för en oteknisk brud som jag. Vill bara ha något enkelt, en liten maskin som räknar mina steg och inget mer. Inget krångel... Men det verkar ju vara för svårt att hitta.
Det värsta är ju att jag blir så otålig, Jag vill ha räknaren nu! Har jag bestämt mig för något vill jag inte vänta med att börja. Vill ha den nuuuu ! Men men, får väl vänta tills jag köpt en antar jag :-)
Nu har jag faktiskt hittat en som verkar bra på www.stegraknare.se och har redan beställt och betalat den, lär väl inte ha sån tur att den kommer nu i veckan men måndag kanske? :-) Hoppas hoppas :-)
Det värsta är ju att jag blir så otålig, Jag vill ha räknaren nu! Har jag bestämt mig för något vill jag inte vänta med att börja. Vill ha den nuuuu ! Men men, får väl vänta tills jag köpt en antar jag :-)
Nu har jag faktiskt hittat en som verkar bra på www.stegraknare.se och har redan beställt och betalat den, lär väl inte ha sån tur att den kommer nu i veckan men måndag kanske? :-) Hoppas hoppas :-)
